Z okazji Walentynek życzymy Państwu dużo miłości. Miłość to najwspanialsze uczucie na świecie. Dlatego kochajmy i nie wstydźmy się tego okazywać. Pamiętajmy, że z miłością każdy dzień jest wyjątkowy. Z miłością życie smakuje zdecydowanie lepiej.

13 lutego wypada Międzynarodowy Dzień Epilepsji zaś 14 lutego Dzień Chorych na Padaczkę. Epilepsja może pojawić się w każdym wieku. Sprawdź czy jesteś w grupie ryzyka!?

Na padaczkę choruje:

• na świecie ponad 50 mln osób
• w Polsce ok. 400 tys.

Liczba chorych wciąż rośnie.

​ ​ ​ ​
Padaczka jest to choroba neurologiczna, dotyczy struktur mózgowia, polega na zaburzeniach bioelektrycznych w obrębie struktur komórki nerwowej.

• U zdrowej osoby sieci komórek nerwowych przekazują pomiędzy sobą impulsy.
• W przypadku osób chorych na padaczkę dochodzi do zakłóceń pomiędzy tymi impulsami, w konsekwencji skutkuje to wyładowaniem bioelektrycznym, a tym samym prowadzi do napadu padaczkowego.
• Padaczka może być rozpoznana w każdym wieku, przy czym częściej jest ona diagnozowana u mężczyzn.

Do grupy ryzyka wystąpienia epilepsji należą osoby:
​ ​ ​ ​ ➤ u których choroba występuje w wywiadzie rodzinnym – ok. 10–15 proc.,
​ ​ ​ ​ ➤ po urazie głowy,
​ ​ ​ ​ ➤ z chorobami naczyniowymi mózgu,
​ ​ ​ ​ ➤ po udarze mózgu,
​ ​ ​ ​ ➤ z zapaleniem mózgu lub zapaleniem opon mózgowo-rdzeniowych,
​ ​ ​ ​ ➤ nadużywające alkoholu.
​ ​ ​ ​
Napadom padaczkowym nie towarzyszą tylko drgawki.
Mogą występować objawy dotyczące zaburzeń zmysłów:
​ ​ ​ ​ ➤ wzroku,
​ ​ ​ ​ ➤ węchu,
​ ​ ​ ​ ➤ słuchu,
​ ​ ​ ​ ➤ sfery psychiatrycznej, autonomicznej, a także motorycznej.

Padaczka to choroba, która budzi wiele emocji. Osoby nie mające wcześniej styczności z chorymi często się ich boją, ponieważ napady drgawkowe wyglądają przerażająco. Z padaczką można normalnie żyć i nie powinno wykluczać się chorych ze społeczeństwa.

Więcej informacji o padaczce i pierwszej pomocy przy ataku epilepsji znajdą Państwo tutaj:

https://epilepsja.eu/index.php?v=pierwsza-pomoc

Źródło informacji:

https://www.facebook.com/akademianfz/

https://epilepsja.eu/index.php?v=pierwsza-pomoc

Fot. https://betamed.pl/poradniki/epilepsja/

Walentynki już jutro… Może potrzebujesz pomysłu na prezent??? Zapraszamy do kontaktu z Zakładem Aktywności Zawodowej w Giżycku, Aleja 1 Maja 30:
tel. 786 868 335 Krawiectwo
tel. 786 868 332 Rękodzieło

Uczniowie klasy „G” Szkoły Przysposabiającej do Pracy Specjalnego Ośrodka Szkolno-Wychowawczego im. J. Brzechwy w Giżycku w ramach innowacji wykonali serca z gliny dla swoich sympatii. Każdy z uczniów stworzył serca, które niedługo przekaże dla swojej przyjaciółki bądź osoby bardzo lubianej.

9 lutego br. Panie z Gminnej Biblioteki Publicznej w Wilkasach odwiedziły Środowiskowy Dom Samopomocy w Giżycku, by jak co tydzień oddać się lekturze dobrej książki
Frekwencja dopisała, atmosfera jak zwykle genialna.

Nauczyciele giżyckich szkół w dniach 10-13 lutego br. wzięli udział w XXXI Krajowej Konferencji Stowarzyszenia Nauczycieli Matematyki w Łodzi. W Konferencji wzięło udział ponad 600 uczestników – nauczycieli matematyki. Jest to największe tego typu wydarzenie w kraju. Na Krajowych Konferencjach goszczą wybitne autorytety i osobowości z dziedziny dydaktyki matematyki (również z zagranicy) oraz liczące się wydawnictwa szkolne i edukacyjne.

Dla nauczycieli uczestniczących w Konferencji zaplanowano ponad 120 warsztatów/wykładów. Wśród prelegentów byli też nasi giżyccy doradcy metodyczni z matematyki – Pani Ewa Ładna – dyplomowany nauczyciel matematyki i informatyki w Szkole Podstawowej nr 3 z Oddziałami Integracyjnymi im. M. Kopernika w Giżycku, doradca metodyczny w zakresie matematyki w Powiatowy Ośrodek Doskonalenia Nauczycieli w Giżycku, egzaminator egzaminu ósmoklasisty oraz egzaminu maturalnego z matematyki, ekspert ds. awansu zawodowego nauczycieli, członek Zarządu Głównego Stowarzyszenia Nauczycieli Matematyki.
Temat warsztatu prowadzonego przez Panią Ewę Ładną było „Wykorzystanie telefonu na lekcjach matematyki”. Opowiedziała jak angażować uczniów do udziału w lekcji wykorzystując telefony poprzez m.in. kody QR, Blooket, Kahoot, Quizizz. W trakcie warsztatu przewidziała również rozwiązywanie zadań na tablicy Whiteboard.fi.

Źródło informacji: Powiatowy Ośrodek Doskonalenia Nauczycieli w Giżycku

24 lutego 2023 r. o godz. 17:00 w Powiatowa Biblioteka Pedagogiczna w Giżycku, ul. Smętka 5 (wejście od ul. Kościuszki) odbędzie się „Wieczór poezji ukraińskiej”. Podczas wieczoru będziemy wsłuchiwać się w poezję czytaną na dwa głosy. Wiersze znanych poetek i poetów ukraińskich usłyszymy po ukraińsku i w tłumaczeniu na język polski. Zapraszamy wszystkich chętnych do czytania lub słuchania innych.

Kiedy w biurze Centrum Promocji i Informacji Turystycznej w Giżycku trwa odświeżanie przed sezonem i dostęp jest chwilowo ograniczony, pracownicy Centrum Promocji i IT w dniach 8-12 lutego br. wzięli udział w Targach REISEN w Hamburgu, gdzie skupione były cztery imprezy turystyczne pod hasłem „oohh!”.
W ramach współpracy z innymi regionami i Polską Organizacją Turystyczną promowali, informowali i odpowiadali na pytania o najbliższe miesiące, możliwości i propozycje na Mazurach. W tym roku odwiedzających oraz zainteresowanych nie brakowało.

Źródło informacji: Centrum Promocji i Informacji Turystycznej w Giżycku

Młodzieżowy Ośrodek Socjoterapii w Giżycku po raz kolejny wziął udział w kampanii BohaterON.
BohaterON – włącz historię! to ogólnopolska kampania o tematyce historycznej mająca na celu upamiętnienie i uhonorowanie uczestników Powstania Warszawskiego oraz promocję historii Polski XX wieku. Projekt ma edukować Polaków, bazując na historiach Powstańców, wzmacniać poczucie tożsamości narodowej, krzewić postawy patriotyczne oraz budować wrażliwość społeczną.
Udział MOS w akcji był piękną lekcją patriotyzmu i historii naszej Ojczyzny.

Po raz kolejny wychowankowie-wolontariusze Młodzieżowego Ośrodka Socjoterapii w Giżycku wykazali się dużym zaangażowaniem przy organizacji zbiórki na rzecz Giżyckiego Stowarzyszenia BRAT KOT.

10 lutego uczniowie klasy 2 i 4 Zespołu Szkół Kształtowania Środowiska i Agrobiznesu w Giżycku kształcący się w zawodzie technik architektury krajobrazu zaprezentowali plansze projektowe i szczegółowo przedstawili swoje pomysły na zagospodarowanie “Społecznego ogrodu kieszonkowego”. Taką nazwą został określony teren przy ulicy Mickiewicza, który jest obecnie zaniedbany. Zgodnie z porozumieniem z Urzędem Miasta, na terenie tym powstanie ogród użytkowy, czyli taki, z którego każdy może korzystać. Jego przygotowaniem zajmą się uczniowie ZSKŚiA, a później do pielęgnacji ogrodu włączą się giżyccy seniorzy. Tym samym projekt połączy pokolenia w pracy społecznej pod patronatem naszego miasta.
Uczniowie prezentowali swoje projekty przed Panią Dianą Czechowską – inspektorem Wydziału Gospodarki Komunalnej i Ochrony Środowiska Urzędu Miejskiego w Giżycku oraz reprezentacją seniorów, którzy zainicjowali potrzebę zagospodarowania terenu, a podczas spotkania przedstawili swoje pomysły. W kwietniu br. w Urzędzie Miejskim zostanie zaprezentowany ostateczny projekt oraz rozpocznie się jego realizacja.

Źródło informacji: Zespół Szkół Kształtowania Środowiska i Agrobiznesu w Giżycku

Kiedy maluchy nie mogą przyjść do naszej biblioteki… to „biblioteka idzie” do przedszkola. W tym tygodniu Panie z Powiatowej Biblioteki Pedagogicznej w Giżycku odwiedziły Przedszkola Bajka i Krasnal. Na zajęciach opiekowały się zwierzętami zimą z książką „Rok w lesie. Niedźwiedź” Emilii Dziubak, z książką „Kolorowy potwór” Anny Llenas rozpoznawały i nazywały emocje. Najmłodsze zaś 2,5 – latki po prostu zachwycały się czytanym słowem.

Źródło informacji: Powiatowa Biblioteka Pedagogiczna w Giżycku

Pacjent to osoba zwracająca się o udzielenie świadczeń zdrowotnych lub korzystająca ze świadczeń zdrowotnych udzielanych przez podmiot udzielający świadczeń zdrowotnych lub osobę wykonującą zawód medyczny.
​ ​
Ustawa o prawach pacjenta i Rzeczniku Praw Pacjenta określa:
➦ prawa pacjenta
➦ zasady udostępniania dokumentacji medycznej
➦ obowiązki w zakresie praw pacjentów podmiotów udzielających świadczeń zdrowotnych
➦ kompetencje, zasady powoływania Rzecznika Praw Pacjentów
➦ sposoby postępowania przy naruszeniu zbiorowych praw pacjentów
➦ w przypadku zdarzeń medycznych tryb i zasady przyznawania odszkodowań oraz zadośćuczynienia.
​ ​
Poznaj prawa pacjenta i naucz się z nich korzystać:
➦ Czy Ustawa obowiązuje tylko w ramach powszechnego systemu opieki zdrowotnej?
➦ Kto ma prawo do świadczeń opieki zdrowotnej?
➦ Jakie prawa wynikające z Ustawy ma Pacjent?
➦ Kiedy i jak możesz skorzystać z pomocy Rzecznika Praw Pacjenta?
​ ​
Na pytania w poniższym filmie odpowiada Grzegorz Błażewicz, Zastępca Rzecznika Praw Pacjenta.

​ ​
Więcej informacji: https://www.nfz.gov.pl/aktualnosci/aktualnosci-oddzialow/prawa-pacjenta-sroda-z-profilaktyka-w-ow-nfz,586.html

Źródło informacji: https://www.facebook.com/akademianfz/

Sprawdź, gdzie wykonasz bezpłatnie badanie. Najbliższy termin postoju mammobusu na terenie powiatu giżyckiego: Giżycko, ul. Kazimierza Wielkiego 2 (przy Kauflandzie), termin: 14.02.2023 r. godz. 09:00-17:00, tel. (58) 767 34 44.
​ ​
Masz 50-69 lat?
​ ​
– Wykonaj mammografię w ramach programu profilaktycznego raka piersi NFZ.
– Badanie trwa kilka minut, nie potrzebujesz skierowania!
– Możesz je wykonać w poradniach stacjonarnych lub w mammobusie, który dojeżdża do najodleglejszych zakątków naszego kraju.
​ ​
Informacje o miejscach postojów mammobusów znajdziesz na stronie Oddziałów Wojewódzkich Narodowego Funduszu Zdrowia.
​ ​
Harmonogram postojów mammobusów: https://www.nfz.gov.pl/dla-pacjenta/mammobusy
________________________________________​
​ ​
Mammografia:
​ ​
– to badanie rentgenowskie, proste, krótkie i nieinwazyjne;
– umożliwia rozpoznanie zmian patologicznych i nowotworowych w piersi;
– jest bezpłatna, nie wymaga skierowania i nie ma znaczenia adres zamieszkania pacjentki;
– wykonywana w mammobusie w żadnym stopniu nie odbiega standardem od badania w placówce stacjonarnej.
________________________________________​
​ ​
Dla kogo?
​ ​
Zapraszamy wszystkie ubezpieczone Panie w wieku od 50 do 69 lat, które przez ostatnie 24 miesiące nie korzystały z tego badania lub otrzymały pisemne wskazanie do ponownego wykonania badania po upływie 12 miesięcy i nie były leczone z powodu raka piersi.
Mammografia jest bezpłatna, nie wymaga skierowania i wykonywana jest niezależnie od miejsca zamieszkania pacjentki.
________________________________________​
​ ​
Co zabrać ze sobą na badanie?
​ ​
– dokument tożsamości potrzebny przy rejestracji;
– okulary będą potrzebne przy wypełnianiu ankiety (dotyczy osób z wadą wzroku);
– zdjęcie i opis poprzedniego badania, jeżeli mammografia wykonywana jest po raz kolejny. Pomoże to lekarzowi zinterpretować wynik, a w wielu przypadkach pozwala uniknąć wykonywania dodatkowych badań.
________________________________________​
​ ​
Jak przygotować się do badania?
​ ​
Do mammografii nie trzeba się specjalnie przygotowywać.
Warto nie zakładać biżuterii na szyję oraz ubrać się wygodnie, ponieważ konieczne będzie rozebranie się do pasa.
W dniu badania na umytą skórę nie należy stosować dezodorantu z talkiem, balsamu ani kremu.
________________________________________​​​
​ ​
Masz mniej niż 50 lub więcej niż 69 lat i nie kwalifikujesz się do tego programu?
​ ​
NFZ finansuje nie tylko program profilaktyki raka piersi dla Pań w wieku 50-69 lat.
Możesz wykonać USG piersi lub mammografię na podstawie skierowania od lekarza specjalisty (ginekolog, onkolog).
Lekarz może zlecić badania tak często, jak ze względu na wskazania medyczne jest to konieczne.
Nie zwlekaj – umów wizytę do specjalisty.
Tu wyszukasz poradnię położniczo-ginekologiczną. Sprawdź terminy leczenia https://terminyleczenia.nfz.gov.pl/
​ ​
Pier(W)si badamy profilaktycznie!
________________________________________​​​
​ ​
Obserwuj swoje ciało i raz w miesiącu (najlepiej 3-5 dni po miesiączce) wykonuj samobadanie piersi.
​ ​
Samobadanie piersi to:
– bardzo ważny element profilaktyki raka piersi
– czynność pozwalająca na wykrycie zmian na wczesnym etapie choroby nowotworowej, kiedy szanse na wyleczenie są największe.
​ ​
Jak wykonać samobadanie piersi: https://pacjent.gov.pl/aktualnosc/jak-prawidlowo-wykonac-samobadanie-piersi
​ ​
Jeśli nie potrafisz rozpoznać zmiany w piersi lub masz wątpliwości, zgłoś się do ginekologa. W zależności od wskazań skieruje Cię na dodatkowe badania obrazowe – USG piersi lub mammografię.

Źródło informacji: https://www.facebook.com/akademianfz/

Z początkiem Nowego Roku w Poradni Psychologiczno-Pedagogicznej w Giżycku rozpoczęły się nowe zajęcia dla przedszkolaków w „Klubie Lego”.

Zajęcia pomagają dzieciom: rozwijać umiejętności motoryczne, ćwiczyć wytrwałość i cierpliwość, rozwijać matematyczne i logiczne myślenie, fantazję i umiejętności społeczne oraz zmniejszyć poziom stresu i niepokoju.

Zajęcia edukacyjne dla przedszkolaków w „Klubie Lego” prowadzone przez nasze ukraińskie psycholożki Olena i Mariia. Aby zajęcia były jak najbardziej interesujące, za każdym razem panie przygotowują inną tematykę. Dodatkowo zawsze jest czas na zabawę i relaks. Dzieci chętnie uczęszczają na zajęcia i wykazują duże zainteresowanie.

Źródło informacji: Powiatowy Ośrodek Rozwoju Edukacji w Giżycku

W Specjalnym Ośrodku Szkolno-Wychowawczym w Giżycku zrealizowano innowację pedagogiczną: „Wykorzystanie terapii miofunkcjonalnej na zajęciach logopedycznych w SOSW w Giżycku”.

MFT (tłum.: Terapia Zaburzeń Miofunkcjonalnych) ma na celu niwelowanie zaburzeń związanych z nieprawidłową pracą języka i warg podczas połykania, wyrównanie napięcia mięśniowego i w razie potrzeby korektę wadliwych głosek (w tym: s/sz).

W terapii miofunkcjonalnej niezwykle ważne jest wypracowanie prawidłowego napięcia mięśniowego nie tylko w obszarze jamy ustnej ale i całego ciała.

Wiedząc, iż ciało stanowi jedność i wszystkie elementy są ze sobą połączone, a napięcia i naprężenia potrafią być przenoszone przez cały aparat ruchu także do narządów artykulacyjnych, w ćwiczeniach wykorzystuje się zabawy ruchowe, koordynacyjne, wzmacniające napięcie w obrębie stóp i dłoni.

Warto wiedzieć:
Język jest jednym z najsilniejszych kompleksów mięśniowych w naszym ciele, więc jeśli porusza się nieprawidłowo podczas każdego aktu połykania (ok. 1000 – 2000 razy dziennie) może przesuwać zęby i /lub deformować szczęki.
Niekorzystne napięcie mięśni w obszarze ust powoduje, że język nie znajduje swojej prawidłowej pozycji spoczynkowej, nie potrafi jej też utrzymać. Usta często są otwarte.
Nieleczone zaburzenia miofunkcjonalne (MFS) mogą prowadzić do:
• stałych problemów z artykulacją / wymową,
• wad zgryzu,
• trudności oddechowych (przez nieprawidłowy tor oddechowy czy słabe napięcie języka i części ustnej gardła) co może prowadzić do trudności z koncentracją, niedotlenieniem.

Źródło informacji: Specjalny Ośrodek Szkolno-Wychowawczy w Giżycku

21 stycznia 2023r. zakończyły się eliminacje okręgowe 49. edycji Olimpiady Historycznej. I Liceum Ogólnokształcące w Giżycku reprezentowała Julia Krużyńska, uczennica klasy IVE. Specjalnością Julii jest starożytność. Swoją pracą pisemną na temat: „Czasy Peryklesa to okres świetności i potęgi starożytnych Aten. Rozważ powyższą tezę, uwzględniając aspekt polityczny, społeczno-gospodarczy i kulturowy”, zapewniła sobie udział w eliminacjach ustnych.
W tym roku szkolnym do etapu okręgowego Olimpiady Historycznej zakwalifikowało się 51 osób, a do etapu ustnego przeszło tylko 19, w tym Julia. Ostatecznie zajęła IV miejsce. Komisja oceniła poziom olimpiady jako bardzo wysoki.
Serdecznie gratulujemy Julii i życzymy dalszych sukcesów w dziedzinie historii.

Źródło informacji: I Liceum Ogólnokształcące w Giżycku