W Polsce ponad 1,17 mln osób żyje z chorobą nowotworową, a każdego roku przybywa nowych zachorowań. Wiele nowotworów we wczesnej fazie nie daje objawów lub są one mało charakterystyczne.
12 zaleceń – jak obniżyć ryzyko zachorowania na raka o połowę
_______________________
Ponad 90% nowotworów zależy od czynników zewnętrznych, na które mamy wpływ.
Jedynie 5–10% przypadków nowotworów złośliwych, są to nowotwory związane stricte z genetyką.
_______________________
Kodeks Walki z Rakiem – to 12 zaleceń, które warto podjąć, aby ograniczyć ryzyko wystąpienia chorób nowotworowych.
WHO oszacowała, że gdyby Europejczycy przestrzegali 12 zaleceń kodeksu walki z rakiem, mogliby uniknąć nawet 50% wszystkich zgonów nowotworowych w Europie.
Zachęcamy do zapoznania się z poniższymi materiałami:
- Kodeks Walki z Rakiem: https://www.youtube.com/watch?v=FjXV5EEYkVU
- Playlista NOWOTWORY: https://www.youtube.com/playlist?list=PLZ2X-9LnwIVFNDjok4uJA0zatHcbLrOXP
- Codzienna profilaktyka nowotworowa w 12 krokach: https://tiny.pl/cz8c5
- Wirus HPV: Cała prawda o szczepieniach: https://www.youtube.com/watch?v=D2izrJuFCKE
_______________________
Liczba zachorowań w Polsce na nowotwory wzrasta
Nowotwory to złożona grupa chorób, na które składają się nowotwory złośliwe i nowotwory łagodne.
Nawet 90% nowotworów zależy tylko i wyłącznie od czynników zewnętrznych, które występują w środowisku, a na które mamy wpływ. Takimi czynnikami są np. dym tytoniowy, alkohol, czy niewłaściwe żywienie.
Zagrożenie zachorowania na raka jelita grubego i błony śluzowej macicy rośnie, gdy więcej czasu wolnego spędzamy siedząc. U mężczyzn siedzenie przez więcej niż 9 godzin dziennie może zwiększyć ryzyko zachorowania na raka jelita grubego nawet o 61%.
Jedynie 5–10% przypadków nowotworów złośliwych, są to nowotwory związane stricte z genetyką.
_______________________
Szczepienie, które chroni przed rakiem
Szczepienia przeciw HPV to profilaktyka pierwotna raka szyjki macicy.
Można powiedzieć, że nie ma raka szyjki macicy bez wirusa HPV.
Odpowiada on za ok. 99% przypadków tego nowotworu.
HPV (ludzki wirus brodawczaka) przenoszony jest głównie drogą płciową. Odpowiada także za zachorowania na inne choroby nowotworowe u kobiet i mężczyzn.
Jeśli Twoje dziecko (córka lub syn) ma 9-14 lat, może skorzystać z bezpłatnych szczepień przeciw HPV.
Informacje o szczepionkach i szczepieniu przeciw HPV znajdziesz na stronie www.gov.pl/hpv