20 listopada obchodziliśmy w Polsce Dzień Praw Dziecka. Z tej okazji, w środę 22.11.br. zorganizowano w Specjalnym Ośrodku Szkolno-Wychowawczym w Giżycku quiz dotyczący wiedzy nt. praw dziecka. Quiz odbył się w wersji on-line. Uczniowie odpowiadali na pytania na swoich telefonach lub szkolnych tabletach, a wyniki pojawiały się w czasie rzeczywistym na tablicy interaktywnej. Wszyscy wykazali się ogromną wiedzą w tym zakresie. Serdecznie gratulujemy!

Źródło informacji: Specjalny Ośrodek Szkolno-Wychowawczy im. J. Brzechwy w Giżycku

W wolny od praktyk weekend, uczniowie „Elektryka” wraz z opiekunami Mirosławem Plaugo, Tomaszem Gabrusiem i Anną Gałczyńską, udali się na wycieczkę do przepięknego miasta Kordoba. Kordoba będąca ostatnim kalifatem Hiszpanii urzekła ich swoimi zabytkami w tym Mezquita-Catedral. Obiekt ten jest naznaczony dorobkiem kulturowym chrześcijan i muzułmanów, którzy na przestrzeni wieków zamieszkiwali terany Andaluzji.

Źródło informacji:  Zespół Szkół Elektronicznych i Informatycznych im. KEN w Giżycku

Już po raz 24. Gminny Ośrodek Kultury i Rekreacji w Wilkasach we współpracy z Gminną Biblioteką Publiczną oraz Powiatowym Zespołem Obsługi Szkół i Placówek Oświatowych w Giżycku zorganizował Powiatowy Turniej Pięknego Czytania. Spotkanie pod hasłem „Czytamy klasykę polską i światową” odbyło się w piątek 17 listopada 2023 r. w galerii „Pod lipą” GOKiR w Wilkasach.

W Turnieju wzięło udział 47 uczestników ze szkół podstawowych i średnich oraz osoby dorosłe. Nagrody wręczali Mateusz Sieroński – Wicestarosta Giżycki i Marek Jasudowicz – Wójt Gminy Giżycko.

WYNIKI:

Kategoria kl. VI-VIII szkół podstawowych:
1 miejsce – Anna Grzybowska – Szkoła Podstawowa w Wilkasach
2 miejsce – Patrycja Szewczyk – Zespół Placówek Oświatowych w Miłkach
3 miejsce – Zofia Chmielewska – Szkoła Podstawowa Nr 1 w Giżycku

Wyróżnienia: Magdalena Ligęza (Szkoła Podstawowa w Bystrym), Zuzanna Pacheco Macias (Szkoła Podstawowa Nr 3 w Giżycku,) Izabela Przytulska (Szkoła Podstawowa w Upałtach), Lena Skoniecka (Szkoła Podstawowa Nr 1 w Giżycku), Aleksander Pęcherzewski (Szkoła Podstawowa Nr 2 w Giżycku).

Kategoria szkoły średnie:
1 miejsce – Julia Czerech – Zespół Szkół Kształtowania Środowiska i Agrobiznesu w Giżycku
2 miejsce – Natan Harasimowicz (I Liceum Ogólnokształcące w Giżycku)
3 miejsce – Błażej Sierko (I Liceum Ogólnokształcące w Giżycku)

Wyróżnienia: Igor Raczkowski i Kinga Chojnowska (Zespół Szkół Elektronicznych i Informatycznych w Giżycku), Julia Wójcik (Zespół Szkół Zawodowych w Giżycku), Oliwia Kowalik (I Liceum Ogólnokształcące w Giżycku).

Kategoria dorośli:
1 miejsce – Irena Sekścińska-Kozioł
2 miejsce – Ryszard Należyty
3 miejsce – Helena Kłosowska

Wyróżnienia: Teresa Masojć i Ewa Sylwestrzak.

Tytuł GRAND PRIX i książkę „Chłopi” w edycji kolekcjonerskiej ufundowany przez Powiat Giżycki zdobyła Anna Grzybowska ze Szkoły Podstawowej w Wilkasach.

Zdjęcia, źródło informacji: GOKiR w Wilkasach Gmina Giżycko 

Zmiana standardu nadawania MUX-3, czyli na co się przygotować!

Oglądasz telewizję naziemną? Już za niecały miesiąc, 14 grudnia 2023 roku, rozpocznie się proces zmiany standardu nadawania dla MUX-3, zawierającego programy TVP. Warto wiedzieć, co ta zmiana oznacza.

Dotychczas programy dostępne na MUX-3 nadawane były w standardzie telewizji cyfrowej DVB-T, który jednak w zasadzie odszedł już do lamusa. Dość powiedzieć, że programy dostępne na innych multipleksach już od zeszłego roku nadawane są w nowym standardzie DVB-T2. Zmiana dotyczy więc tylko multipleksu 3, obejmującego wyłącznie kanały Telewizji Polskiej SA. A zatem konsumentów raczej nie czeka wielka rewolucja. Jeśli oglądają już inne programy telewizji naziemnej, to znaczy, że posiadają telewizor (lub dekoder), pozwalający w niedalekiej przyszłości oglądać też programy z multipleksu 3.

Niekoniecznie nowy telewizor

Problem może dotyczyć tylko tych osób, które dotychczas ograniczały się do oglądania programów TVP, takich jak TVP1, TVP2, TVP Info, TVP Historia, TVP Sport, TVP Kultura czy TVP Rozrywka. W ich przypadku sprawdzenie czy ich telewizor jest gotowy na nowy standard, jest dość proste: wystarczy wyszukać programy nadawane na MUX-1 i MUX-2, np. TV Trwam HD, Stoplatka HD, albo Polsat HD.

Co jednak, jeśli telewizor nie jest gotowy do odbioru programów kodowanych zgodnie ze standardem HEVC (występującym także pod nazwą H.265 lub MPEG-H część 2)? Niekoniecznie trzeba od razu kupować nowy odbiornik. Czasem wystarczy dekoder, którego cena to ok 100-200 zł.

Więcej informacji znaleźć można na stronie telewizjanaziemna.pl. Pamiętajcie też, że nawet jeśli wy nie macie problemu z odbiorem telewizji naziemnej w standardzie DVB-T2, zawsze warto spytać czy wszystko działa poprawnie np. u sąsiada lub rodziców – tym ostatnim zawsze możecie w razie czego kupić pod choinkę nowy odbiornik (lub dekoder). Wszystkie sprzedawane aktualnie w Polsce nowe dekodery telewizji naziemnej i telewizory muszą umożliwiać odbiór telewizji naziemnej w standardzie DVB-T2/HEVC. Sprawdzić odbiornik możecie korzystając z wyszukiwarki dostępnej na telewizjanaziemna.pl. Po wpisaniu marki i modelu telewizora wyświetlą się parametry, w tym informacja o wsparciu DVB-T2/HEVC. Jeżeli w wyszukiwarce nie znajdziesz danego modelu, to znaczy, że nie jest przystosowany do standardu DVB-T2.

Nowy standard to lepsza jakość obrazu i dźwięku – wszystkie programy będą bowiem nadawane w jakości HD. Oznacza to choćby, że takie programy jak TVP3 i TVP Historia będą po zmianie dostępne w znacznie lepszej rozdzielczości obrazu i z lepszym dźwiękiem – dotychczas bowiem nadawane były tylko w standardowej rozdzielczości. Zmiany w nadawaniu telewizji to także możliwość oferowania przez nadawców nowych atrakcyjnych usług, w tym usługi telewizji hybrydowej HbbTV, czyli m.in. wyświetlanie dodatkowych informacji o aktorach grających w filmie, składach drużyn piłkarskich czy też możliwość zakupu produktów podczas ich prezentacji od razu z poziomu telewizora.

Na prawidłowy odbiór telewizji naziemnej ma wpływ ustawienie anteny w kierunku nadajnika (obiekt nadawczy). Tylko wtedy sygnał telewizyjny będzie docierał bez zakłóceń. Informację o właściwym dla lokalizacji kierunku ustawienia anteny telewizyjnej znajdziesz na stronie internetowej emimaps.emitel.pl.

Kiedy nastąpi przełączenie?

Terminy zmiany standardu nadawania w MUX-3 są jasno określone. I tak w nocy z 14 na 15 grudnia 2023 r. zmiana nastąpi w Polsce zachodniej, czyli woj. zachodniopomorskim, pomorskim, lubuskim, wielkopolskim, kujawsko-pomorskim, łódzkim, dolnośląskim, opolskim i śląskim. W nocy z 18 na 19 grudnia 2023 r. zmiana obejmie Polskę wschodnią, czyli woj. warmińsko-mazurskie, podlaskie, mazowieckie, lubelskie, świętokrzyskie, małopolskie i podkarpackie. Od 19 grudnia programy z MUX-3 w całej Polsce będą nadawane wyłącznie w nowym standardzie.

Ważną informacją jest też to, że pięć programów TVP nadawanych będzie przez pewien czas równoległe na MUX-3 i MUX-6: między 15 grudnia 2023 r. a 12 stycznia 2024 r. dotyczyć to będzie TVP 1, TVP 2, TVP Info, a między 19 grudnia 2023 r. a 12 stycznia 2024 r. obejmie to TVP ABC, TVP Kultura. Aby jednak uzyskać miejsce na zdublowane nadawanie programów TVP1, TVP2 i TVP Info na MUX-6, część dostępnej na tym multipleksie oferty programowej zostanie tymczasowo wyłączona. I tak czasowe wyłączenie programów w naziemnej telewizji cyfrowej obejmie TVP Polonia, Alfa TVP i Belsat TV, które między 15 grudnia 2023 r. a 12 stycznia 2024 r. programami TVP 1, TVP2 i TVP Info.

Milena Górecka, naczelnik, Departament Polityki Konsumenckiej

Źródło: Urząd Komunikacji Elektronicznej, https://uke.gov.pl/blog/zmiana-standardu-nadawania-mux-3-czyli-na-co-sie-przygotowac,97.html

Z okazji Dnia Pracownika Socjalnego, który przypada 21 listopada, Starosta Giżycki Mirosław Dariusz Drzażdżewski wraz z Wicestarostą Mateuszem Sierońskim i członkiem Zarządu Powiatu Marianem Lemechą zaprosili do Starostwa Powiatowego dyrektor Domu Pomocy Społecznej Lucynę Pietranis, dyrektor Środowiskowego Domu Samopomocy Małgorzatę Dziawer, dyrektor Domu dla Dzieci „Jaś, Małgosia, Wojtek” Bernadettę Wojtuń, dyrektora Powiatowego Centrum Pomocy Rodzinie Zbigniewa Piestrzyńskiego oraz dyrektora Zakładu Aktywności Zawodowej Ryszarda Chodakowskiego, by podziękować za pełną zaangażowania i empatii pracę na rzecz drugiego człowieka.

Spotkanie było okazją do złożenia życzeń, podziękowań a także wyrazów uznania za niełatwą, ale jakże pożyteczną i odpowiedzialną pracę, za wyrozumiałość i wielkie serce w realizowaniu działań na rzecz osób potrzebujących pomocy i wsparcia. Starosta prosił dyrektorów o przekazanie życzeń i podziękowań wszystkim pracownikom placówek socjalnych Powiatu Giżyckiego.

Wspaniały sukces pływaków II LO w Giżycku w Mistrzostwach Województwa w Pływaniu. Zarówno dziewczęta i chłopcy zostali wicemistrzami województwa w klasyfikacji generalnej szkół w Licealiadzie. We czwartek, 16.11.2023 r. w Gołdapi odbyła się Licealiada. Rywalizacja toczyła się w trzech kategoriach wiekowych: dzieci, młodzież i licealiści, wzięło w niej udział ponad 200 zawodniczek i zawodników.

II Liceum Ogólnokształcące w Giżycku reprezentowały sztafety dziewcząt i chłopców, każdy z uczestników sztafet miał prawo startować dodatkowo w jednej konkurencji indywidualnej.

Dziewczęta w sztafecie 6x50m stylem dowolnym zostały wicemistrzyniami województwa, sztafetę reprezentowały: Karolina Skrabowska, Marianna Griztner, Milena Gritzner, Maja Juchniewicz, Gabriela Jarmołowicz, Maria Fejfer.

Indywidualnie Karolina Skrabowska zajęła trzecie miejsce na 50 m stylem motylkowym.

Chłopcy na tym samym dystansie uplasowali się na trzecim miejscu: Jędrzej Turliński, Szymon Stępniak, Nataniel Janicki, Franciszek Klac, Bartosz Polak, Mikołaj Makarewicz.

W startach indywidualnych nie ma sobie równych w województwie Jędrzej Turliński, drugi rok z rzędu Jędrek zwycięża w koronnej konkurencji 50 m stylem dowolnym, mistrzem województwa został również Franciszek Kloc na 50 m stylem klasycznym a na trzecim miejscu uplasował się Nataniel Janicki na 50 m stylem motylkowym.

Opiekunem drużyny był trener Edward Maksym.

Od listopada do końca grudnia br. w każdy czwartek w Specjalnym Ośrodku Szkolno-Wychowawczym w Giżycku odbywają się zajęcia taneczno-ruchowe z elementami stretchingu skierowane do uczniów SOSW, ich rodzin, nauczycieli oraz pracowników szkoły, absolwentów SOSW. Zajęcia odbywają się dzięki współpracy z Fundacją Masz Tę Moc.

Źródło informacji: Specjalny Ośrodek Szkolno-Wychowawczy im. J. Brzechwy w Giżycku

„Otwarta firma” to program zainicjowany przez Fundację Młodzieżowej Przedsiębiorczości, w ramach którego uczniowie mogą wziąć udział w ciekawych spotkaniach z przedsiębiorcami, poznając specyfikę pracy w wybranych branżach i zawodach. Włączając się w tę ciekawą inicjatywę, grupa uczennic klasy 2d II Liceum Ogólnokształcącego w Giżycku odwiedziła 20 listopada br. giżycką pracownię architektoniczną Chiliart, tworzoną przez młodych i pełnych pasji architektów. Podczas spotkania dziewczęta dowiedziały się jak praktycznie przebiega wieloetapowy proces projektowania zleconej realizacji, w jakich programach komputerowych pracują architekci, a także jak wygląda ścieżka kształcenia w tej profesji. Jak podkreślała w rozmowie z uczennicami założycielka biura Pani Karolina Czupryniak, zawód architekta jest wymagający, ale jeśli ma się pasję, wyobraźnię przestrzenną, jest się skrupulatnym, cierpliwym, a także kreatywnym, daje wiele satysfakcji.

Źródło informacji: II Liceum Ogólnokształcące im. Gustawa Gizewiusza w Giżycku

14 listopada 2023 r. uczennice Zespołu Szkół Zawodowych w Giżycku Angelika Bieciuk i Anna Płatek (klasa IVT) wzięły udział w 3. edycji ogólnopolskiego konkursu kulinarnego „Bitwa na drobiowe smaki 3” , który odbył się w Centrum „Smak Kariery” w Warszawie. Głównym składnikiem potraw serwowanych podczas potyczek kulinarnych było polskie mięso drobiowe. Do zaciętej walki „Bitwy na drobiowe smaki 3” stanęło 10 drużyn z różnych szkół gastronomicznych. Nasza drużyna przygotowała azjatycką zupę Tom Yum oraz kurczaka w rumowo-ziołowej marynacie z puree maślanym oraz blanszowanymi warzywami. W trakcie konkursu wysłuchały również prelekcji dietetyka na temat: „Zwalczanie mitów na temat szkodliwości mięsa drobiowego”.

Źródło informacji: Zespół Szkół Zawodowych w Giżycku

18 listopada 2023 r. z okazji 105 rocznicy odzyskania przez Polskę niepodległości w Cankach k. Rynu odbyły się XV Zawody Strzeleckie Samorządów o Puchar Starosty Giżyckiego. W zawodach wzięło udział 5 drużyn. Uroczystego otwarcia zawodów dokonał Burmistrz Rynu Jarosław Filipek.

W ramach zawodów rozegrano następujące konkurencje drużynowe:

1. strzelanie z karabinka kbks do tarczy z postawy leżąc na 50 m, tarcza TS 4 – 3 strzały próbne, 10 ocenianych,
2. strzelanie z karabinka kbks do tarczy z postawy leżąc na 50 m, tarcza T07012MINI – 5 strzałów ocenianych,
3. strzelanie z karabinka kbks do biatlonek z postawy leżąc na 50 m – 5 strzałów,
4. strzelanie precyzyjne z karabinu centralnego zapłonu AK-47 („Kałasznikow”) z pozycji leżącej na 50 m, tarcza TS 4 – 3 strzały próbne, 5 ocenianych.

Oto wyniki:

Klasyfikacja zespołowa:

1. miejsce – Urząd Miasta i Gminy Ryn
2. miejsce – Zarząd Dróg Powiatowych w Giżycku
3. miejsce – Urząd Miejski w Giżycku

Klasyfikacja indywidualna:
1. miejsce – Tadeusz Kwiatkowski, reprezentujący Miasto i Gminę Ryn
2. miejsce – Andrzej Żmijewski, reprezentujący Miasto i Gminę Ryn
3. miejsce – Grzegorz Moszczyński, reprezentujący Zarząd Dróg Powiatowych w Giżycku

W dodatkowej konkurencji – „Sokole oko” (indywidualnie, strzelanie z karabinu centralnego zapłonu AK-47 kal. 7,62, postawa stojąc) – zwyciężył Jarosław Maculewicz.

Puchary i medale wręczył Starosta Giżycki Mirosław Dariusz Drzażdżewski. A następnie oficjalnie zamknął zawody.

Przed nami XXV finał powiatowy przeglądu wokalnego solistów, zespołów dziecięcych i młodzieżowych oraz muzykujących rodzin powiatu giżyckiego pt. „ŚPIEWADŁO 2023″.

Celem konkursu jest rozbudzanie zainteresowań wokalnych mieszkańców powiatu giżyckiego, kształtowanie nawyków i umiejętności korzystania z różnych form spędzania wolnego czasu, pobudzanie zamiłowania do języka polskiego.

9 grudnia 2023 r. o godz. 9:00 na scenie Giżyckiego Centrum Kultury zaprezentują się laureaci eliminacji gminnych, które odbędą się w poszczególnych gminach naszego powiatu:

20 listopada 2023 r. – Ośrodek Kultury w Miłkach
22 listopada 2023 r. – Giżyckie Centrum Kultury
23 listopada 2023 r. – Regionalny Park Edukacji, Kultury i Turystyki w Rynie
23 listopada 2023 r. – Kruklanki Ośrodek Kultury
5 grudnia 2023 r. – Gminny Ośrodek Kultury i Rekreacji w Wilkasach

Uczestnik finału powiatowego zgłasza do wykonania jedną piosenkę w języku polskim.

PRZYPOMINAMY o dostarczeniu w dniu finału powiatowego 9 grudnia br. w godz. 8.00-8.45 podkładu muzycznego w formacie mp3 (pendrive) bez elementów wokalnych.

Powołane przez organizatora jury wysłucha i oceni wykonawców, biorąc pod uwagę walory głosowe, muzykalność, dobór repertuaru, interpretację, ogólną prezentację i wyłoni laureatów w poszczególnych kategoriach.

Nagrody w finale za 1, 2, 3 miejsce:
• w kategorii soliści: od 10 do 12 lat, od 13 do 16 lat, powyżej 16 lat,
• w kategorii zespołów wokalnych: od 10 do 12 lat, od 13 do 16 lat, osoby powyżej 16 lat,
• w kategorii muzykujących rodzin.

Organizatorem Przeglądu jest Powiatowy Zespół Obsługi Szkół i Placówek Oświatowych w Giżycku przy udziale: Giżyckiego Centrum Kultury, Regionalnego Parku Edukacji Kultury i Turystyki w Rynie, Biblioteki i Ośrodka Kultury w Kruklankach, Ośrodka Kultury w Miłkach, Gminnego Ośrodka Kultury i Rekreacji w Wilkasach, Gminnego Ośrodka Kultury w Wydminach, Centrum Animacji KOA i lokalnych mediów.

Zapraszamy do udziału w eliminacjach i czekamy na laureatów.

Kontakt z organizatorem:
Ryszard Należyty, zastępca dyrektora Powiatowego Zespołu Obsługi Szkół i Placówek Oświatowych w Giżycku
tel. 87 429 94 35, kom. 664 412 739, e -mail: edukacja3@gizycko.starostwo.gov.pl

W dniu 16.11.2023 r. podczas uroczystej sesji Rady Gminy Kruklanki przyznano śp. Marianowi Kwolikowi, byłemu wieloletniemu wójtowi tej gminy w latach 1994-2006, tytuł „Zasłużony dla Gminy Kruklanki”.

Radni gminy przekazali w ten sposób wyrazy najwyższego uznania za działalność Mariana Kwolika na rzecz gminy i jej mieszkańców. Jest to pierwszy w historii gminy przyznany tytuł „Zasłużony dla Gminy Kruklanki”. Wyróżnienie śp. Mariana Kwolika przyjmowała jego żona. Wśród zaproszonych gości podczas uroczystej sesji obecni byli również: Senator RP Jolanta Piotrowska, Starosta Giżycki Mirosław Dariusz Drzażdżewski oraz liczni samorządowcy, goście, którzy znali i współpracowali ze śp. Marianem Kwolikiem.

Starosta Giżycki w swoim wystąpieniu wskazał m.in. na jedną ze szczególnych cech Mariana Kwolika. „Był dla nas wszystkich bardzo dobrym kolegą i jednocześnie potrafił tak pozytywnie nastawić do codziennej pracy. Miał ogromne poczucie humoru, tak rzadko spotykane i niedoścignione i jednocześnie coś takiego co pomagało mu jednoczyć wokół siebie ludzi. Ogromnie ceniłem Mariana za to niezwykłe koleżeństwo.”

Fot. Piotr Tomasz Suchta, Gizycko.info

Informujemy Państwa, że od dnia 16.11.2023 r. trwa 14-dniowy okres awaryjnej naprawy mostu obrotowego na Kanale Łuczańskim. W dniu dzisiejszym wykonano niezbędne prace w celu odblokowania przęsła spoczywającego na przyczółkach i dokonano awaryjnego otwarcia mostu.

Most jest w tej chwili otwarty i umożliwia powrót największym jednostkom Żeglugi Mazurskiej do portu nad Niegocinem. Cała flota rozpoczyna w dniu dzisiejszym procedurę przepłynięcia z jez. Niegocin do swojej bazy. Mniejsze statki miały możliwość poruszania się przez Kanał Niegociński.

Prace przy ostatecznym zabezpieczeniu awaryjnego otwierania mostu obrotowego zaplanowane są do 30 listopada br.

Szkolny projekt Zespołu Szkół Kształtowania Środowiska i Agrobiznesu pt. “Zero Waste” składał się z kilku etapów. Rozpoczął się w zeszłym roku szkolnym serią wykładów i spotkań z ludźmi nauki i związanymi z upowszechnianiem stylu życia w nurcie ponownego wykorzystania odpadów.
Projekt był skierowany do całej społeczności szkolnej, jednak to osoby chętne wzięły udział w dalszej części, czyli eksperymencie. Młodzież, która ukończyła cały eksperyment wraz z nauczycielami oraz partnerem szkoły – Mazurskim Związkiem Międzygminnym – Gospodarka Odpadami – wzięli udział w dwudniowej wycieczce edukacyjnej do Gdańska.
W pierwszym dniu młodzież spotkała się przedstawicielami EkoFabryki w Wejherowie. Pracownicy EkoFabryki pokazali w jaki sposób można odzyskać cenne rzeczy – dla kogoś stary obraz, dla kogoś innego piękne dzieło sztuki. Innymi słowy pokazali nowoczesne miejsce i sposoby gospodarowania odpadami.
W celu lepszej integracji, dalszą część dnia młodzież spędziła aktywnie w Adventure Park Gdynia, a zaraz po kolacji, by maksymalnie wykorzystać czas w Trójmieście, odbył się nocny spacer po starówce Gdańska.
Kolejny dzień rozpoczął się wizytą w najnowocześniejszym zakładzie utylizacji w Polsce, a mieści się on w Gdańsku. Przedstawiono tam najnowsze technologie i sposoby utylizacji śmieci. Kolejny punkt programu to wyprawa do Centrum Nauki Eksperyment, gdzie na młodzież czekała lekcja na temat “Miasto w klimacie” oraz atrakcje oferowane już przez samo centrum.

Źródło informacji: Zespół Szkół Kształtowania Środowiska i Agrobiznesu w Giżycku

14 listopada 2023 r.  uczniowie ze Szkoły Podstawowej nr 1 im. św. Jana Pawła II w Giżycku, Giżyckiego Młodzieżowego Ośrodka Socjoterapii oraz Zespołu Szkół Elektronicznych i Informatycznych w Giżycku wzięli udział w wydarzeniu „Bądź widoczny na drodze” zorganizowanym przez MOSiR we współpracy z Policją Powiatową oraz Centrum Profilaktyki Uzależnień i Integracji Społecznej. Koordynatorem tego wydarzenia był Mirosław Boć.

Podczas tego  przedsięwzięcia organizatorzy przypomnieli o obecnie panujących  warunkach pogodowych i wcześnie zapadającym zmroku, który powoduje, że nieoznakowani piesi i rowerzyści są słabo widoczni dla kierowców. Dlatego tak  istotne jest systematyczne przypominanie o konieczności używania elementów odblaskowych przez uczestników ruchu poruszających się po zmierzchu.

Z zapisu prawa o ruchu drogowym wynika, że używanie elementów odblaskowych po zmierzchu jest obowiązkowe jedynie poza obszarem zabudowanym, a za ich brak grozi mandat w wysokości 100 złotych. Jednak to nie kary powinny nas zachęcać do noszenia odblasków, a dbałość o własne bezpieczeństwo. Dlatego w trakcie tego spotkania zachęcaliśmy, aby korzystać z odblaskowych oznaczeń również poruszając się w obszarze zabudowanym, co znacznie poprawia widoczność, a w konsekwencji nasze bezpieczeństwo. Świadomość tego, że bezpieczeństwo na drodze w dużej mierze zależy od widoczności, powinna towarzyszyć każdemu uczestnikowi ruchu drogowego.Poruszając się po mieście trzeba wziąć pod uwagę fakt, że wiele jest miejsc nieoświetlonych. Duży ruch uliczny i oślepiające światła innych, poruszających się po miejskich drogach aut utrudniają kierowcom dostrzec rowerzystę lub pieszego. Przypomnieliśmy również, jak ważne jest odpowiednie oświetlenie samego roweru.

Dziękuję bardzo za udział w tym przedsięwzięciu Burmistrzowi Miasta Giżycka Wojciechowi Karolowi Iwaszkiewiczowi, przedstawicielom Policji oraz Pani Ewie Ostrowskiej dyrektor Centrum Profilaktyki i Integracji Społecznej w Giżycku za okazaną pomoc w realizacji tego wydarzenia.

informacja: Mirosław Boć; zdjęcia: Piotr Suchta

Światowy Dzień Rzucania Palenia obchodzony jest corocznie w każdy trzeci czwartek listopada. W tym roku obchody przypadają w dniu 16 listopada.

• Palenie tytoniu jest podstawowym czynnikiem chorobotwórczym 15 nowotworów, kilkudziesięciu chorób kardiologicznych, układu oddechowego i innych narządów.
• Dym papierosowy ma właściwości kancerogenne, jest sprawcą 80% raka płuca. Aż 15% nowotworów płuc wywołanych jest przez bierne palenie.
• Około 90 procent chorych na nowotwory głowy i szyi podaje w wywiadzie palenie tytoniu, fajek bądź cygar. W porównaniu z osobami niepalącymi ryzyko raka gardła środkowego i krtani wzrasta dziesięciokrotnie.

Liczy się każda godzina bez dymu tytoniowego!
Od chwili rzucenia palenia organizm zaczyna się regenerować:

• po 20 minutach – spada ciśnienia krwi i zmniejsza się tętno
• po 8 godzinach – poziom tlenku węgla i tlenu we krwi wraca do normy
• po 24 godzinach – zmniejsza się ryzyko ostrego zawału serca
• do 3 miesięcy – poprawia się kondycja fizyczna
• po roku – o połowę zmniejsza się ryzyko zachorowania na chorobę niedokrwienną serca
• po 5 latach – zmniejsza się ryzyko wystąpienia udaru mózgu oraz zachorowania na raka jamy ustnej, przełyku i krtani oraz płuc
• po 15 latach – ryzyko zachorowania na raka płuca jest podobne jak u osoby nigdy niepalącej.

Każdy palący papierosy powinien sprawdzić stan zdrowia swoich płuc. Skorzystaj z programu profilaktyki chorób odtytoniowych w ramach NFZ, jeżeli:

• palisz papierosy,
• skończyłeś 18 lat,
• nie miałeś wykonanych badań spirometrycznych w okresie ostatnich 36 miesięcy,
• nie zdiagnozowano u Ciebie wcześniej, przewlekłej obturacyjnej choroby płuc, przewlekłego zapalenia oskrzeli lub rozedmy.​ ​

Do programu możesz zgłosić się bez skierowania. Tu znajdziesz listę poradni antynikotynowych: https://gsl.nfz.gov.pl/GSL/GSL/ProgramyProfilaktyczne

• Uzależnienie od nikotyny jest nałogiem a palenie tytoniu niesie za sobą wiele negatywnych skutków zdrowotnych. „Zdrowie ma życzenie – rzuć palenie” to wojewódzkie hasło apelu społecznego, który chcemy nagłośnić, aby zainspirować osoby palące do podjęcia inicjatywy rzucania palenia. Naszym celem nie jest podkreślanie skutków zdrowotnych wynikających z palenia, ale zachęcenie do walki i motywacji na rzucenie palenia. Na całym świecie spada liczba osób palących, jest moda na zdrowy styl życia, uprawianie sportu, zdrowe odżywianie. Zachęcamy do podążania za tendencją promującą zdrowie fizyczne, psychiczne i społeczne.
• Z badań opinii publicznej pt.: „Polacy o swoim nałogu palenia” opublikowanych w tym roku wynika, że 62 % respondentów uważa, że palenie negatywnie wpływa na ich kondycję fizyczną, 47% potwierdza zły wpływ na kondycję psychiczną a 19% deklaruje, że palenie ujemnie wpływa na ich relacje rodzinne.
• Z apelem „Zdrowie ma życzenie – rzuć palenie” chcielibyśmy dotrzeć nie tylko do osób palących, ale również osób narażonych na bierne palenie. O czym należy wiedzieć, aby podjąć właściwą decyzję? Prawie 60% palaczy podejmuje działania, aby zaprzestać palenie, jeśli zostanie im zaoferowane leczenie. Wystarczy zgłosić się do lekarza pierwszego kontaktu, aby otrzymać wsparcie farmakologiczne.
• Osobom palącym wsparcia udziela Poradnia Pomocy Palącym pod numerem 801 108 108 działająca w dni powszednie w godzinach od 14.00 do 20.00. Poza infolinią dostępna jest do ściągnięcia bezpłatna aplikacja na telefon, która analizuje dane dotyczące palenia. Zalogowany użytkownik otrzymuje m.in. plan działań, psychoedukację, informację o lakach oraz możliwość śledzenia swoich postępów. Link do pobrania aplikacji:
  https://play.google.com/store/apps/details?id=pl.emedway.jakrzucicpalenie
• Ponadto Światowa Organizacja Zdrowia WHO uruchomiła pomoc wirtualnego pracownika służby zdrowia Florence, która poprzez serie interaktywnych pytań pomaga w wielu dolegliwościach, w tym osobom chcącym rzucić palenie. Póki co pomoc udzielana jest w języku angielskim. To świetny sposób do zaoferowania młodym osobom zmagającym się z nałogiem. Warto zauważyć, że leczeniem uzależnienia od nikotyny objęci są wyłącznie osoby pełnoletnie. Polska Akademia Nauk wydała w tym roku listę rekomendacji nt. „Redukcji palenia papierosów i używania e-papierosów, w szczególności wśród młodego pokolenia”. Wśród nich jest potrzeba objęcia leczeniem osób nieletnich.
• Poradnictwa na tematy dotyczące profilaktyki uzależniania od nikotyny i używania e-papierosów udzielają również pracownicy Promocji Zdrowia i Oświaty Zdrowotnej Wojewódzkiej i Powiatowej Stacji Sanitarno-Epidemiologicznych na wszelkiego rodzaju stosikach profilaktycznych, zajęciach edukacyjnych i wykładach.
• Pamiętajmy, że rzucenie palenia powinno być świadomym wyborem osoby palącej. Konieczne jest postawienie sobie celów:
  – wzbudzenia i utrzymania motywacji;
  – unikania i minimalizowania chęci palenia (na przykład poprzez unikanie okazji do palenia i przebywania z osobami palącymi);
  – zapobiegania przekształcania chęci palenia w czyn (tu najlepiej sprawdzają się metody farmakologiczne).
• Do sukcesu w procesie rzucenia palenia potrzebne jest także zrozumienie problemu i wsparcie najbliższych a także osób ze środowiska, z którym osoba paląca spędza najwięcej czasu np. współpracowników czy znajomych. Jeśli decyzja osoby palącej będzie świadoma, wsparta leczeniem, wzmocniona przez bliskich i dodatkowo połączona z pasją, która zagospodaruje czas przeznaczany na codzienne nawyki sięgania po papierosa np. spacery na świeżym powietrzu, czy chociażby czytanie ciekawej książki – nałóg uda się pokonać.
• Podsumowanie:
  – pamiętajmy – palenie to nie styl życia to choroba – zespół uzależnia od tytoniu;
  – następstwa zdrowotne nie wynikają z uzależnienia od nikotyny, lecz dymu tytoniowego, który zawiera ponad 7000 związków chemicznych, w tym 70 rakotwórczych;
  – do codziennego palenia w 2022 roku przyznało się aż 28,8% dorosłych Polaków z czego 30,8% to mężczyźni i 27,1 % kobiety (Źródło: „Redukcja palenia papierosów i używania e-papierosów, w szczególności wśród młodego pokolenia”. Polska Akademia Nauk, Warszawa, styczeń 2023);
  – 54% respondentów z Polski uważa, że większy negatywny wpływ na zdrowie miały tradycyjne papierosy niż podgrzewacze. Istotna uwaga: do tej pory brak dostatecznych dowodów na to, że e-papierosy są bezpiecznym produktem oraz skutecznie pomagają palaczom rzucić palenie. Niestety aż 44% palących wybiera przejście na podgrzewacze tytoniu motywując swój wybór chęcią rzucenia palenia. (Źródło: Raport ekspercki pt.: „Polacy o swoim nałogu palenia”, CBOS, Warszawa 2023).

• Jaki mamy wpływ na powstawanie nowotworów?
• Ile zgonów z powodu nowotworów możemy uniknąć?
• Czy bierne palenie przyczynia się do wzrostu zachorowań na raka?
• Które używki są silnymi kancerogenami?

O Europejskim Kodeksie Walki z Rakiem i zaletach stosowania 12 bardzo ważnych zaleceń opowiada dr n. o zdr. Paweł Koczkodaj z Narodowego Instytutu Onkologii.

Źródło informacji:

• https://www.facebook.com/akademianfz
• Hanna Skierś, Młodszy Asystent Oddziału Promocji Zdrowia i Oświaty Zdrowotnej Wojewódzkiej Stacji Sanitarno-Epidemiologicznej w Olsztynie

Wczoraj, 15 listopada 2023 r. na cmentarzu komunalnym w Giżycku pożegnaliśmy śp. por. rez. Andrzeja Lessmana ps. „Konar”, który zmarł 9 listopada 2023 r. w wieku 96 lat. Był żołnierzem Armii Krajowej, wieloletnim i ostatnim prezesem Światowego Związku Żołnierzy Armii Krajowej Koło w Giżycku. Uroczystość pogrzebowa rozpoczęła się mszą świętą w kościele pw. Św. Anny w Giżycku. W uroczystym, ostatnim pożegnaniu por. rez. Andrzeja Lessmana wziął udział Wicestarosta Mateusz Sieroński.

Fot. Marek Lessman

Film: TVP3 Olsztyn

Zarząd Dróg Powiatowych w Giżycku informuje, że w związku z naprawą doraźną mostu obrotowego w ciągu ul. Moniuszki w Giżycku most obrotowy będzie zamknięty dla ruchu kołowego od dnia 16.11.2023 r. od godz. 10:00 przez okres dwóch tygodni.

Fot. Gizycko.info